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为增强新生适应能力，提高班级凝聚力，在外国语学院朋辈心理互助部组织下，2022年11月22日至12月3日，22级心委开展新生“独立与规划”主题班会。

本次主题班会由各班心委主持，从大学独立生活与大学规划两方面出发。首先，各班心委向同学们科普大学生常见的心理适应问题以及独立的必要性和重要性，随后通过小组讨论的方式，共同探讨如何适应独立生活，从学习、生活、良好的人际关系和自我认识四个方面给出了许多建议，推动各位新生加快适应角色转变。最后，心委向大家强调大学规划的重要性以及具体方法。各班班会在大家的思考与讨论中落幕。

本次班会的开展一定程度上缓解了同学们进入大学后适应不良的心理状况，有利于促进同学之间的关系和班级凝聚力，对于新生的身心发展、未来规划都有很大的好处。