文新系举办毕业生朋辈互助员心理健康知识培训

毕业生作为大学的一个特殊群体，他们正面临着从学校向社会转变的阶段，这一转变使他们承受着来自各方面的压力:就业，经济，爱情，人际关系等，因此容造成了心理压力，而且今年正处于疫情期间，就业压力更大，同学们长期忙干找工作和毕业答辩也没有更好的释放压力与交流。为让2020届毕业生带着良好的心态走出校园，走向社会，5月30日，文新系辅导员楚艳鸽老师在云塘校区成长辅导室主持召开了毕业生朋辈心理互助培训会议，在帮助毕业生顺利毕业的同时，引导毕业生以良好心态科学防范，积极应对疫情。培训对象包括16级寝室长、心理委员。

首先，楚老师以往学毕业生的心理状态为例，对毕业生各种心理障碍的常见原因进行了介绍，指出“对大学生而言，心态要平衡调整好状态，不要盲目，应尽快先安置就业早上岗早获得经验，在工作中积累与人交往的社会经验和工作经验实践的机会。”并就各心理委员和寝室长在面对自己和身边人的心理问题时，如何合理帮助身边同学识别心理异常、调节心理压力和主动向老师汇报干预等问题进行了指导。让同学们之间多加交流，增进同学感情释放压力，认识到现在的就业只是相对困难，而不是绝对困难，要求班级负责人按时汇总各寝室成员动态，有问题及时汇报。

其次楚老师对有关因疫情影响产生的各类心理困惑和问题进行了解答，同时提醒同学们尤其要注意这个心理状态和防疫，要求同学们保持乐观的情绪和良好的心境的同时，也希望同学们能掌握一些自我调节技能，学习心理、卫生、健康等方面的知识。楚老师提出“工作会来的，疫情会走的，一切都会好起来的。”

通过此次培训，与会的同学们表示会积极做好相关工作，把知识技能和关爱传递给其他同学，让毕业生对未来有了一个基本正确的认识，对疫情有一个基本正确的认识。（文、图：李姿，审：楚艳鸽）