为了营造更好的心理健康氛围，提高朋辈心理互助员的工作能力，2022年5月23日晚，文新学院心理辅导员楚艳鸽在金盆岭校区6教108教室开展了第三次朋辈心理互助员培训——朋辈心理互助员助人技巧。培训对象包括文新学院、化学化工学院、法学院和马克思主义学院新生心理委员和寝室长。

培训正式开始前，楚艳鸽通过一个实际案例展示了不同的谈话方式导致不同的助人效果，从而引出朋辈心理互助员需要具备助人技巧这一主题，引导同学们对主题进行思考。该培训分为四部分进行。第一部分是助人的基本态度。楚艳鸽分别从真诚、无条件积极关注、共情和尊重四个方面进行讲解，并通过课堂活动的方式帮助同学们深刻理解重点。第二部分是朋辈互助的谈话技术。楚老师从专注性原则、反应性原则和有效性原则三个角度向同学们普及朋辈互助的倾听技术，有效地帮助同学们提高朋辈互助员素养。第三部分是特殊情况下的助人技术。楚艳鸽通过分析几个案例提醒朋辈互助员在特殊情况下陪伴的重要性以及重要事项。第四部分是如何实现心理自助。楚艳鸽通过“接纳不完美的自己”、“培养一项放松身心的爱好”等建议，帮助朋辈队伍在助人的过程中实现心理自助。培训的最后，楚老师将“人不等于问题，生命自有本来的面貌，有其内在的力量面对困难”这句话送给同学们，以此来鼓励同学们更加积极地生活。

本次培训帮助朋辈心理互助员熟悉工作职责、明确心理健康工作的重要性，以及培养朋辈心理互助员助人技巧，有利于朋辈心理互助员为同学们提供更精细、更温暖的帮助，促使同学们以更加积极健康的心态面对学习和生活。（文/楚艳鸽、左依婷;图/左依婷;审/刘莎）