为了提高学生心理健康知识水平，增强对心理健康问题的认识与应对能力，12月14日上午10点，文新学院在金盆岭校区九教218报告厅举行2023级研究生新生心理健康知识讲座，学院心理辅导员李婵主讲，全体研究生新生参加。

此次讲座旨在帮助学生更好地认识和理解心理健康问题，并提供相关应对方法和策略。李婵首先介绍了当前研究生群体心理健康现状，并从学习问题、求职择业、自我认知、人际关系、生活环境等五个方面分析了研究生阶段的主要心理压力来源。随后，她结合案例向同学们介绍了抑郁症、双相情感障碍、焦虑症等常见心理问题的症状和表现，并从自助和他助两个角度普及心理援助知识，引导大家以科学的态度应对危机、获得成长。最后，李婵从积极心理学的角度，建议全体同学从发展自主感、寻找意义感、获得成就感等三个方面建立积极自主的心态，进一步认识自我、提升自我，活出精彩人生。

（图/文 丁璇     审/刘莎）