2023年3月21日，数学与统计学院在金盆岭校区办公大楼101开展主题为“我的情绪我做主”微团辅活动，由心理部张洪璐主持。参加此次活动的有数统学院心理部成员以及各班代表。此次活动关于大学生在生活中情绪管理困难问题的活动，在于促进大学生情绪释放，加强大学生情绪管理能力，预防焦虑症，有利于更融洽的校园氛围的形成。

主持人介绍情绪种类和情绪释放的方法，同学们分享自己情绪释放的方法。每三个人组一队，三个人排成队背对主持人，第一个人转身后主持人给出题目，之后用表演形式向队友传达信息，传至最后一人猜测题目，规定时间内答对题目最多的人获胜。在第一个环节后，气氛明显活跃起来，大家都对情绪释放有了更多的了解，同学们互相交流看法，彼此更加了解。

主持人给每人发一张便签，观众在便签上写下最近遇到的烦恼或者难题，各成员将便签与附近的同学交换，认真回复同学的烦恼。大家都认真答复他人，努力帮助同学解决问题。

最后主持人对本次活动进行总结，给大家发放纪念奖品，大家合照留念。在同学们的积极参与和心理部成员的不懈努力下，本次微团辅活动圆满结束。此次活动不仅让大家很好地放松下来，更让同学们更好地认识情绪，学会调整改善情绪，能在生活中减少焦虑，用轻松愉快的心情面对生活中可能会出现的难题，创造了美好愉悦的生活环境。