朋辈心理互助培训

10月15日下午五点，我院心理辅导员在理科楼A200开展“数统学院、计通学院朋辈心理危机知识培训会”。参加本次培训会的同学有我院16、17、18级的朋辈心理互助员（包括心理部、各班心理委员以及寝室长）、计通学院心理部成员。

杨爽老师就“心理危机的基本概念”“心理危机的识别”“我们可以做什么”三个方面展开，讲述了引发心理危机的压力来源——学习问题、自我认知、生活环境不适应、人际交往、求职择业，重点分析了“心理危机的表现形式”——性格上由积极开朗变得内向或暴躁易怒，情绪上紧张、低落、不稳定等，言语上沉默寡言或说话内容让人费解等，以及出现失眠、食欲量变化、做事注意力不集中、工作学习能力下降等其他表现，严重时可能出现自杀、药物滥用等。故而，当你身边的朋友或同学出现：1.有离奇的言谈、思想和行为；2.有过度的情感体验；3.社会功能有不完整性（即社交功能出现障碍）；4.影响其他人的正常生活。这个时候，当你感受到“TA到底怎么了”的讯号时，询问一句“你怎么了”，也许你就打开了TA的情绪宣泄口，也就你就挽救了一条生命。当杨爽老师提到“我们应该做什么”时，她说：“保护好自己也要保护好TA,最重要的是‘报告’，当你发现的这样的同学，告诉我，请给我一个机会，也请给TA一个机会。”最后，杨爽老师提到朋辈心理互助员的工作原则——明确定位、保密原则、量力而行、及时报告、自我保护。

本次培训会加强了两院朋辈心理互助员的相关素养，意义深远，培训会圆满结束。