数统学院2018年双十精神卫生知识宣传微课堂

10月23日下午6：00，数统学院朋辈心理部在理科楼A501召开了主题为“双十精神卫生知识宣传”的微课堂活动。本次微课堂由贺珍主讲，心理辅导员肖凤老师、朋辈心理部成员以及17、18级心理委员共同参与。

首先贺珍提出了“精神疾病、精神卫生、精神障碍”三个概念。

其次贺珍再分别介绍了世界精神卫生日的基本概念、设立背景和宗旨，其中2014、2015、2016、2018年的主题都是“心理健康、社会和谐”，表明了心理健康的重要性。然后贺珍再深入探讨了“大学生心理健康”的相关问题，指出不同年级的大学生具有不同的心理状态和精神障碍。并用具体数据展示了目前世界存在的心理问题的现状，表现出心理健康问题的普遍性和重要性，突出了心理健康的重要性。

最后贺珍向大家提出了多条建议：如提高心理抗压能力、调整不良情绪、向信赖的人倾诉、向专家求助。微课堂结束之际，肖凤要求大家多多关注身边的人，达到“自助”效果的同时也能够“助人”。

此次活动的开展，让心理委员明确了自己的职责。希望大家可以把自己的工作做得更好。