水利学院开展2023年研究生心理健康教育讲座

为帮助研究生缓解心理压力，提高心理素质，助力研究生健康成长和全面发展。2023年11月2日下午14:30，水利学院在云塘校区文科楼A200开展心理健康教育讲座。本次讲座由刘灿老师主讲，23级全体研究生参加。

刘灿老师从研究生面临的学习、生活、就业等多个方面的压力进行了深入剖析，强调研究生作为高层次人才，压力存在多样化、复杂化，因此，学会自我调节和寻求外部帮助至关重要。刘灿老师表示，面对压力时，不必害怕或抵触寻求帮助，要充分利用校院两级心理援助资源，积极进行心理咨询和疏导，及时调整心态，恢复心理健康。

此次心理健康教育讲座的成功举办，充分展示了校院在心理援助方面的专业资源和优质服务，推进了水利学院研究生的心理健康教育工作，引导研究生直面内心，充分了解自身状态，用积极的行动正向引导情绪。

（图/罗慧东 文/杜丘、罗慧东 审/银波）