为了进一步提高学院学生心理健康整体水平和自我认知能力，5月19日，继教学院学工部在14教学楼205教室开展了曼陀罗情绪疏压心理辅导活动。本次活动由高新部心理专干文峥主讲，学院大一各班级心理委员参加了活动。

活动现场，大家都认真听讲和积极主动参与绘画体验，通过冥想带入专注当下的状态，大家抛开生活中的纷杂的压力和想法，集中到当下，享受当下的内心宁静。一张张曼陀罗绘画纸，将自己内心的感受，予以它们一定的意义。随着绘画的深入，曼陀罗将那扇记忆的大门打开，脑海中难忘的故事，亦或是难忘的人，涌入笔尖，跃然纸上。与自己对话，与曼陀罗对话，开出心间的花。在最后分享环节，大家纷纷主动介绍自己的作品，分享绘画感受和当下心情故事。

本次活动是我院第二十届“525”大学生心理健康活动之一。参加此次曼陀罗情绪疏压心理辅导活动的学生都觉得收获很大，对自己的情绪有了新的认知，整合了自我的放松、探索和成长，在这次活动中得到情绪放松和心理治愈，轻松面对未来学习和生活。

(文、图/彭莎莎  审/周 靖)