5月25日下午，继续教育学院在14教后边篮球场，举办“致敬百年谱华章 乘风破浪逆飞翔--—大学生抗挫折”心理主题游园会活动。

    活动共分为心声区、发泄区、测试区和游戏区四个区域。其中游戏区域设计了链接加速、抢椅子、乒乓球托运、突出重围等多样化的游戏活动。旨在培养同学们彼此的信任感，提高团队协作能力，让同学们在游戏中感受到放松和愉悦。

    测试区域提供了抗挫折量表，完美主义量表，焦虑抑郁自评量表等供大家自由选择。专业心理咨询师现场对学生们的测试情况进行解答。引导同学们学会了解自己、接纳自己，正确面对压力与挫折。发泄区帮助同学们转移负面情绪，让大家理解正确的发泄方式是减轻压力、应对挫折的合理方法。通过今天的游园活动，同学们得到了很好的释放和解压，纷纷到心声区留言。

  同学们纷纷表示，参加这类心理主题游园活动获益良多，既了解到一些抗挫折和压力的心理知识，以知晓面对挫折的常见情绪和应对方式，对同学们提升抗挫折能力和情绪管理能力很有帮助。（文/图  彭莎莎  审/方碧波）