10月20日、10月24日、11月30日经管学院开展2023级“阳光启航计划”系列心理培训，培训分场次进行。内容主要为心理健康知识、团辅技巧等内容，培训人员分别有2023级班长、心委、院朋辈心理部、2023级研究生，会议由院心理辅导员杨舒文老师主持。

在心理委员培训中，杨老师以“做心灵的守护者”为主题，向2023级新任班委们进行了上岗心理培训。首先，阐述了心理委员的角色定位与职责，强调心理委员是同学和辅导员之间的桥梁。随后，向同学们提出互动问题：大一新生特别需要关注什么？同学们从适应气候、饮食、学业等多方面进行了回答。杨老师重点阐述了新生面对大一做出的四大适应：角色适应、人际适应、生活适应、学业适应。最后，杨老师鼓励心理委员多多关注同学心理动态，向展示了校、院、班级可利用的心理援助资源。

在院朋辈心理部的培训中，在团辅技巧课程中，院朋辈心理部副部孙斯雨向班长、院朋辈心理部的同学们指出本次开展“我爱我家”团体辅导活动的目的和意义，希望参会人员能带领、组织好年级的团体活动。首先，主持人与心理委员和班长开展了团体辅导活动。活动一共分为四个主题，分别是热身活动——“雨点变奏曲”、知你知我——“你好朋友”和“对对碰”活动、七彩大学路、相亲又相爱。孙斯雨带领了班委体验团辅活动的内容，同时强调了在班级开展团体辅导活动的相关注意事项以及应有的准备工作。

在2023级研究生新生心理健康专题知识讲座中，杨老师阐述了心理健康的基本知识，向同学们介绍了可利用的支持力量以及在科研、课程、生活之间如何找到一个平衡点以及如何进行心理放松。

通过2023级新生系列心理培训活动，让同学们对心理健康知识有更深入的了解，同时对心理健康教育重要性的意识也更加深刻。有利于新生更好更快地适应大学生活和学习，形成一个个有凝聚力有朝气的班集体。

（文/刘洋 李泓 杨舒文 图/任桐 李泓 审/唐青)