1、打开OUTLOOK EXPRESS；在菜单上选择：工具--帐号--邮件--添加--邮件；此时会提示你输入姓名，直接输入你的中文或英文名字即可，这个名字就是发件人姓名，会连同邮件一起发出去。

2、按“下一步”，会提示你输入电子邮件地址，这时请在方框中输入开户时给你的EMAIL地址，前面和中间都没有空格。按“下一步”。

3、输入电子邮件服务器名。 邮件接收服务器（POP3 Server）：“210．43．192．3”；邮件发送服务器（SMTP Server）：“210．43．192．3”。选定“我的服务器要求身份验证”多选框。按“下一步”。

4、在POP帐号（A）中输入你的EMAIL帐号，即你的EMAIL地址@之前的部分，如你的EMAIL地址为guest@csust．edu．cn，则你的POP帐号为guest。如果是在自己的机器上，可在密码框中输入你的密码；如果是在公共机房，让密码框为空。注意，用户名和密码是区分大小写的，Guest和guest是不同的用户。按“下一步”。如果是拨号上网，选择通过本地电话线连接；如果在办公室或公共机房，选择通过本地局域网连接；如果你同时拥有两种上网方式，可选择手工建立INTERNET连接。按“下一步” 。按“完成”，你的EMAIL就设置好了。

5、在公共机房还要注意，发信前要将你自己的EMAIL帐号名设置成“默认”，否则人家给你回信就会回到别人的信箱里去。

6、修改Email密码方法

访问邮箱登陆主页：http://210.43.192.3,输入用户邮箱名称、密码。打开邮件。点击“个人设置”-“修改密码”，根据提示即可修改密码。密码长度在6-15个字符之间，大小写敏感。