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第二十届“525”大学生心理健康主题教育活动方案

发布日期:2023年04月27日 来源: 作者:


  一、 活动主题:

青春健心,爱己兼行--大学生健康心理素质提升

二、 活动目标:

1.总结新利luck在线·(中国)有限公司官网二十年“525”大学生心理健康主题教育活动建设经验,帮助大学生学会了解自我、接纳自我、关爱自我,关注心理健康素质的提升。

2.科普大学生心理健康常见影响因素,以及大学生健康心理素质提升常见方法,培养日常的可实行的提升心理健康素质的能力,培养自尊自信、理性平和、积极向上的心理健康品质。

三、 活动时间

5月5日--6月5日

四、 校级活动

1.“品阅书香,滋养心海”心理读书分享会

   活动内容:《蛤蟆先生去看心理医生》读书分享会。

活动组织:由心理健康教育中心和图书馆联合主办,对接图书馆“一校一书”校级活动,邀请《蛤蟆先生去看心理医生》中文译者陈赢老师(上海师范大学)开设此书的读书分享会。

活动时间:具体时间另行通知

2.“清交素友,悦纳心灵”人际沟通微视频大赛

活动内容:“语言是窗户,或者是墙”。我们时刻在社会中需要和不同的人交往交际,在沟通中语言和表达方式十分重要,它可以传达爱和本意,但也可以使我们陷于是非之中。参赛的同学可以以宿舍人际关系、班级人际关系、师生关系、亲密关系、亲子关系等为主题拍摄微视频,学会用建设性的方式来处理人际关系中可能出现的各种紧张冲突,促进成熟的、具有领悟力的个人成长。

活动组织:由电气与信息工程学院、设计艺术学院、文学与新闻传播学院学院承办。各学院自行组织初赛,推荐优秀微电影参评比赛,决赛由心理健康教育中心组织。

活动时间:2023年5月5日至6月5日(具体方案见附件1)

3.“善用爱好,润泽心神”主题班会大赛

活动内容:心理学家罗杰斯说“只要给我机会让我做自己最感兴趣的事情,其他别的事情似乎都会水到渠成”。每个人都有巨大的潜力,个人的体验就是最高权威,在信赖自己的经验中我们可以寻找并成为真实的自我。通过开展以“爱好润心”为主题设计、组织线上或线下班级健心活动,同学们可以自行展示自身日常提升心理健康素质的各种有效方式,可以通过视频,图文Word文档,PPT,手账,漫画等展示班会成果。

活动组织:由经济与管理学院学院、土木工程学院、食品与生物工程学院承办。各学院自行组织初赛,在各班举行的班会中选取优秀班会由心理健康教育中心组织的决赛。

活动时间:2023年5月5日至6月1日(具体方案见附件2)

4.“用心聆听,用力爱己”音乐故事会征集活动

活动内容:在古希腊时,认为音乐可通过音调来改变人的情绪。音乐家用五个音阶组成不同的旋律,就像我们不同的人生体验。音乐承载了我们自己的情绪、想法,将我们抽象的情绪具体化。音乐能够刺激人类情绪和大脑的自主反应,静或快乐的音乐可以减轻人的焦虑。本活动旨在通过音乐帮助同学们聆听内心最深处的自己。包括音乐故事线上征集、音乐故事线上分享、线下举办音乐故事会三部分。人生这个乐章需要音乐谱写出更美妙的旋律,这样的人生才更有意义。

活动时间:2023年5月5日至5月25日(具体方案见附件3)

5.心理健康教育讲座

  活动内容:讲座主题为“大学生心理健康素质的提升”

活动组织:由心理健康教育中心邀请校外专家开设线上讲座,各学院组织学生积极参加。

活动时间:具体时间另行通知

6.组织开展阳光评选,评选优秀朋辈组织和优秀心理委员

活动目的:通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选,

表彰先进,树立典型,传承阳光心理正能量(评选具体方案见附件4)

活动时间:4月26日至6月5日

五、院级层面活动

1.各学院围绕主题,结合本学院特点,设计院级活动方案,请于 5月10日前上交电子档和纸质档活动方案。

2.各学院于6月 20日前上报本届活动总结,总结材料包括:第二十届心理健康知识宣传月活动文字总结 1 份(包括活动目标、活动内容、活动效果、活动反思四个部分)、高清活动照片(至少5张,只交电子档)、活动开展情况一览表(附件 5)。

3.方案和总结电子档发送至邮箱:xinlizixun@csust.edu.cn,纸质档送至心理健康教育中心教育教学办公室。

六、活动要求

1.精心组织,广泛动员。各学院根据学生心理需求和学业发展特点,分年级设计主题教育活动方案。活动设计有一定的理论依据和趣味性,同时活动组织要充分发挥辅导员、班主任、导师的指导作用,提升活动质量和学生参与率。

2.统筹推进,注重实效。各学院要紧密结合精品项目子项目建设方案,统筹推进,合理安排,突出特色,注重实效,努力发挥校院两级心理育人优势,切实提升学生心理健康素养。

3.创新形式,加强宣传。各院要创新线上线下活动形式,提高学生的参与度,同时通过“两微一端”宣传平台,持续做好心理健康知识、挫折心理调适知识,以及主题教育活动的宣传工作。

4.总结经验,突出成效。各院在总结往届“525”大学生心理健康教育主题活动建设经验的基础上,及时反思,延续特色,积极构建具有鲜明特色的院课外教育活动体系,以更好地服务学生成长和人才培养。

新利luck在线·(中国)有限公司官网学生工作部(处)

2022年4月26日