关于举办教职工太极拳培训班的通知
2016年03月14日 18:38


各分工会(或直属工会小组):

为做好新利luck在线·(中国)有限公司官网教职工健康促进工程相关工作,校工会定于2015年4月举办教职工太极拳培训班。现将培训班有关事项通知如下:

1.培训内容:传统吴氏太极拳(108式)。

2.培训时间:每周六、周日各一次,每次二课时。

3.培训地点:东校区老运动场(天晴);老年活动中心(天雨)。

4.培训教师:龙浩然(新利luck在线·(中国)有限公司官网退休教师,联系电话:85219142)。

5.学员人数:初定80人,招满即止。

6.学费:每人100元(暂定)。

7.课时:初定80课时。

8.报名电话:85258211;

联系人:陈老师;

截止日期:4月17日。

附:《传统吴氏太极拳简介》

校工会

2015年4月7日

附件:传统吴氏太极拳简介

吴式太极拳为吴鉴泉(1870—1942)先生所创,他的父亲吴全佑(1834—1902)先跟杨露禅学习太极拳,后又拜杨露禅第二个儿子杨班侯为师,学习杨式小架太极拳。吴全佑善于柔化,自成一格,成为太极拳高手。吴鉴泉自幼跟父亲学习小架太极拳,在父亲教导下,对太极拳苦心钻磨,增益修订,造诣日益精深。1912年,吴鉴泉在北京体育研究社教授太极拳,从那时起他对家传的太极拳加以充实和修改,去掉重复和跳跃动作,使拳架更加柔化,形成吴式太极拳流派。吴式太极拳的特点是,动作轻松自如,连绵不断,松静自然。吴式太极拳虽然架式小巧,但具有大架功底,开展而紧凑,在紧凑中又舒展自如。

1927年,吴鉴泉由北京迁居上海,1928年他被上海精武会和国术馆聘为教授。1933起,他创设“鉴泉太极拳社”,教授了一批又一批的学生,从此吴式帮极拳广为传播,他的门人遍布海内外。鉴泉太极拳社自创设以来已有几十年的历史,它的分社目前已发展到香港,以及新加坡、菲律宾、加拿大、美国等地区和国家。

吴鉴泉弟子洪涤怀先生(1900—1998)当时在湖南长沙两湖盐务总局任职,爱好武术,原学过外家拳,后认识吴鉴泉儿子吴公仪、吴公藻,开始学习太极拳,吴鉴泉一家到长沙后由吴氏兄弟推荐拜吴鉴泉先生为师。在吴鉴泉的真心教诲下,洪涤怀太极功夫更上一层楼;在长沙武林界与师弟马子良并誉为“洪鬃烈马”。

吴氏太极拳主要特点:

1、用“意”不用“力”,思想高度集中,有效地调节神经系统功能;

2、自然呼吸,气沉丹田,提高呼吸系统功能;

3、柔缓连续圆形运动,增进血液循环,改善心脏供血功能;

4、沉着细致,虚实有度,增强人体平衡能力。